A fralda é algo que nos ajuda a criar os nossos bebés, mas quando é o momento certo ou adequado para a retirar?

Uma vez que a fralda nos facilitou a vida, devemos ser o mais respeitosos possível na hora de os deshabituar. Daí nasce a filosofia da retirada respeitosa da fralda, ou seja, não é algo planeado, mas sim algo que surge com o seu desenvolvimento, confiança e autonomia.

Quando é que o bebé está preparado para deixar de usar a fralda?

Não existe uma idade ideal

Repito,

não existe uma idade perfeita.

Os estudos de desenvolvimento psicomotor da Haizea-Llevant, pelos quais se regem os controlos da «Criança Saudável» nas consultas de pediatria, indicam-nos que, aos 30 meses, apenas 50% das crianças controlam os esfíncteres. Aos 36 meses, 75% das crianças já o fazem, e só aos 42 meses (3 anos e meio) é que 95% já o controlam.

Isto deixa claro que cada criança tem o seu ritmo. Esquece a idade, o momento ou as estações do ano. 

Não force o processo, isso não lhe fará bem. Ele dar-lhe-á sinais:

Sinais físicos e neuromotores

• Começa a passar mais tempo entre uma fralda suja e outra.
  
• É capaz de andar, correr e subir escadas.
• Sabe tirar a roupa interior e voltar a vesti-la, mesmo que precise de ajuda.

Sinais cognitivos e comunicativos

• Compreende cada vez mais palavras relacionadas com o xixi, o cocó e o penico.
• Percebe quando surge a sensação de precisar de ir à casa de banho e expressa-a antes de o fazer (embora ainda se faça em cima). O clássico «mamã, xixi» e já está a fazê-lo.
• Pergunta o que nós, adultos (ou outras crianças), fazemos na casa de banho.

Maturação emocional e ambiente sem pressão

• Quer fazer as coisas sozinho, «mamã, eu sozinho»: vai deixando para trás a fase de bebé, pois está cada vez mais autónomo em todos os sentidos (bebe num copo, já não usa chupeta, veste e tira algumas peças de roupa, arruma os pratos sujos…).
• Compreende que pode expressar emoções e que pode influenciar o nosso comportamento com as suas ações e palavras.
• Não está a passar por uma grande mudança emocional (nascimento de um irmãozinho, mudança de casa, início do jardim de infância...).

Algumas dicas para retirar a fralda ao teu bebé de forma respeitosa

Acompanhar a retirada da fralda de forma respeitosa implica, acima de tudo, facilitar o processo, sem forçar nem impor. Lembra-te: foste tu que lhe colocaste a fralda, deixa que seja o teu filho a retirá-la.

Crie um ambiente preparado e seguro

Coloque um penico acessível, um assento redutor para a sanita com um degrau para que ele possa apoiar os pés (se se sentir instável, não vai querer sentar-se) e leve as fraldas para a casa de banho. Faça com que ele se sinta num espaço seguro, sem tabus

Estabeleça rotinas sem pressão.

Se achar que ele já está preparado, pode sugerir que fique um bocadinho sem fralda. Se a temperatura permitir, pode ser uma boa ideia deixá-lo sem roupa da cintura para baixo. Chegará um momento em que ele vai sentir vontade de fazer xixi ou cocó, e provavelmente vai fazê-lo no chão. Assim, ele poderá compreender o que é o xixi e como o fez, o que é o cocó e qual foi a sensação que teve ao fazê-lo.

Faça disso uma brincadeira, mantendo-se próximo dele, assim ele vai compreender melhor: «Fizeste cocó ou xixi? Vamos limpar isto.» Deixe-o ver todo o processo de limpeza e de deitar na sanita, mas sempre com respeito, explicando-lhe as coisas sem nunca o repreender; acredita que ele vai compreender melhor. Vamos brincar a fazê-lo na sanita da próxima vez

Ofereça-lhe a possibilidade de usar a fralda, o penico ou a sanita

Não é preciso sentar o miúdo de vez em quando no penico nem na sanita, nem estabelecer horários. Funciona muito melhor se ele nos avisar quando começar a sentir vontade. Basta esperar que ele nos avise.

Usa roupa e calçado fáceis de tirar

Uma vez que, quando ele começar a avisar, será praticamente no momento em que estiver a fazer, devem ser confortáveis de vestir e tirar e, ao mesmo tempo, fáceis de limpar, caso aconteça, pois muitas vezes vai sujá-los.

Normalize os acidentes com calma e não lhes dê importância

"Fizeste xixi, não faz mal, agora é preciso mudar de roupa. Podes avisar o pai/a mãe da próxima vez. Da próxima vez, podes avisar-me e vamos juntos à casa de banho». O importante é não ridicularizar nem castigar.

Use histórias e jogos que ajudem a antecipar

Muitos contos infantis abordam este tema e visam atingir este objetivo; são uma excelente ferramenta e ele vai adorar lê-los. Faça brincadeiras com os brinquedos favoritos dele, do tipo: «O ursinho quer fazer xixi, o que fazemos?» Ele vai participar e divertir-se, ao mesmo tempo que se lembra do processo.

Incentive, mas não faça uma festa

Há crianças que ficam muito entusiasmadas quando as elogiamos e, depois, não conseguem lidar com o fracasso; por isso, é melhor normalizarmos todas as etapas da aprendizagem: os acertos e os erros, sem felicitar nem repreender uns nem outros.

O que fazer se não houver progressos ao tirar a fralda ao meu bebé

Mesmo fazendo tudo de forma respeitosa, pode acontecer que não haja um grande progresso; não te desesperes, o pequeno pode sentir-se sobrecarregado. Normaliza o regresso à fralda. Por isso, é muito importante não insistir em “já não vais usar a fralda porque já não és um bebé / já és grande”.

Fralda para dormir? Aprende a maneira respeitosa de a tirar

É o último passo para a independência do seu filho em relação à fralda - sabemos que é difícil - mesmo quando ele já se controla perfeitamente durante o dia.

Quando ele acordar seco durante várias noites seguidas, saberemos que já está pronto. Na maioria das vezes, será ele próprio a pedir-te.

Quando o vir preparado, faça isso de uma vez por todas. Não alterne dias com fralda e dias sem fralda.

Ajude-o a fazer xixi mesmo antes de se deitar

Luz noturna, penico e pijama fácil de tirar

Proteja a cama com lençóis impermeáveis. 

Não o habitue a acordá-lo para fazer xixi

Se houver algum acidente, não lhe demos importância, é muito importante para que ele não perca a confiança